第5章 2018年1月23日

首先得找出自己的坏毛病。

1，不能合理地安排时间

2，肆意玩

3，不能控制自己的行为

4，太懒了

5，同上

6，同上

7，同上

总而言之，我得努力改掉自己的小小毛病。

那就写下来，ok。

1早起，于五点半，调闹铃时把手机放在身边，避免吵到别人。

当然，一切基于昨晚，也就是0

2起床洗刷前，首先把面条和水弄好，这样在洗刷后就可以立即吃到了。

3休息片刻，出去慢跑，记得是慢跑，当然，要小心不要太靠近车道

4回来也就是，必须是八点多，调理一下呼吸，把手机拿出，将英语流利说的每天五分钟完成，当然，不是句子，是单词。

5九点至十二点时，做该做的事。

也许吧

6下午一点至二点睡觉。

7三点准备晚餐的材料

8四点或五点吃完后整理一下小心脏，上楼收衣服and随意你上不上楼顶

9弄好8后，洗澡，然后洗衣服，ok

0十点睡。

（本章完）

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