第1章 破局

五阴为：色受想行识。

因诸般色相，而生诸般苦乐，再生诸般念想。

而后使得行为狂悖，意识混乱，蒙蔽本心。

若要对抗五阴魔，需先堪破色相，知眼前一切皆为空幻。

【概念】

“以刑去刑”

，简单翻译一下，就是说提高刑罚的震慑力，让所有人都知道违法成本过于高昂，无法承受，从此都安分守己过日子，绝对不敢触犯法网。

怎样才能打破自恋幻觉呢？一个关键是，彻底明白自己做某事的初衷不是为了别人，而是为了自己。

这是自己的选择，所以是自己为这一选择负责，而不是别人为自己负责。

检验我们是否为自己生命负责的一个简单标准是：我们是否在抱怨。

抱怨就是自恋幻觉的c部分。

如果c产生了，那前面势必有a和b。

“为什么？”

他问道。

“因为，你没有理解我的方式的合理性，而是在诱导我以一种特定的方式对待你。”

我回答说，“你这样做，是在将你的方式强加于我。”

在人际关系中，尤其是在亲密关系中，这种诱导无处不在。

用普通的语言来说，这种诱导是强加；用心理学的术语来说，这种诱导便是投射。

他投射时，抱着强烈的愿望，渴望对方以他所希冀的方式回应他，如果对方不这么做，他会严重焦虑，认为对方不爱他。

这种心理机制，被称为投射性认同。

投射性认同的游戏并不罕见，它有四种常见的类型：

1权力的投射性认同。

玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。

2依赖的投射性认同。

其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。

3迎合的投射性认同。

我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。

德国家庭治疗大师海灵格讲过这样一个寓言：

一头熊，一直关在一个极其狭小的笼子里，它只能站着。

后来，它从笼子里放出来了，可以爬着走，也可以打滚，但它却仍然一直站着。

那个真实的笼子不在了，但似乎一直有一个虚幻的笼子限制着它。

《圣经·创世记》中写道，原来人们说一种语言，他们齐心协力要建一座通天塔。

上帝想阻止这个工作，于是让人们说不同的语言，当语言不通时，这个塔便建不下去了。

这就是“巴别塔”

的含义。

这个内在的关系模式，大致有四种：

1“我行，你也行”

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